+7 (495) 222-38-75

Современные способы для коррекции фигуры

Коррекция фигуры - кому она нужна?
 Современные способы и методы для коррекции фигуры.

Давайте посмотрим правде в глаза, в современных реалиях встречают не только по брендовой одежке, но и по внешним показателям. Не обязательно жить с параметрами, как у куклы барби, но ухоженный вид просто необходим.

Ухоженный внешний вид — это симпатия в обществе, это уважение и принятие вас, как здоровую, сильную и современную личность.

Легкий макияж, аккуратная прическа, неброский маникюр, соответствующий стиль в одежде — вот она идеальная оболочка на первый взгляд. С помощью косметики и одежды можно скрыть практически все недостатки. Но что скрывается за всей этой "луковой шелухой"? Не захочется ли плакать после того, как смыть и снять все что поверху?

 

 

Хорошая фигура — это не только модельные параметры и вхождение в рамки общепринятых см-в - 90-60-90, это пышные, округлые, но не очень полные формы тела, упругие мышцы и развитые мускулы, а также гладкая и ровная кожа, с приятным оттенком.

Тот, кто сказал, что полнота не может быть красивой - просто не видел красивую женщину или девушку с немного лишними кг. Почему? Возможно, не повезло познакомиться, возможно, из-за того, что сами женщины будучи с лишними кг. даже не пытаются ухаживать за своим телом. Какой бы ни была у вас фигура, без усилий над ней, даже девушка модельными параметрами может все испортить каким ни будь целлюлитом.

Способы коррекции фигуры

В зависимости от начальной степени запущенности и желаемого результата, каждая женщина сама выбирает для себя способ по коррекции своей фигуры.

Одни выбирают правильно питаться, делать зарядку по утрам и растяжку вечером. Довольно хороший способ, если нет необходимости в коррекции веса. Таким образом вы помогаете своему организму проснуться, в течении дня вести активный образ жизни, а к вечеру расслабиться и быстро уснуть, не думая о проблемах.

Для тех, кто стремиться сбросить лишние кг и привести свои мышцы в тонус, необходимы более серьезные физические нагрузки. Конечно, зарядка утром и растяжка вечером незаменимы, как и правильно питание. При стремлении серьезно скорректировать свои параметры, очень важно придерживаться строгих правил и не отступать от цели. Необходим ограниченный, но сбалансированный рацион питания. Занятие в тренажерном зале или дома 4 раза в неделю. Необходимо сочетать кардио- и силовые нагрузки. Кардио- поможет сбросить лишние кг, а силовые- приведут ваши мышцы в тонус и поспособствуют развитию мускулатуры. 

 

Недостаток витаминов - один из факторов лишнего веса, плохого самочувствия и усталости, из-за которой у вас нет сил, для работы над собой и своим телом, для достижения цели. Сдав простые анализы, вы можете узнать, каких витаминов и микроэлементов не хватает вашему организму и восполнить недостаток.

 

Говорят, что нет предела для совершенства, и это касается всего. В борьбе со своими проблемами и в стремлении добиться хороших результатов, необходимо помогать своему телу и организму в данном процессе. Для того чтобы стимулировать жировые клетки и для активации процесса сжигания жира, необходимо механическое воздействие на верхние слои кожи.

 Простыми словами - необходимо добавить массаж. Массаж помогает там, где не помогли диеты, и тренировки. Затрагивая "проблемные" зоны, он помогает смоделировать и скорректировать ваше тело. Добавляет сил и уверенности в себе, так как с ним результат становиться видимым и уже реальным.

Существуют разные виды массажа, направленные на решение как отдельных "проблемных" участков, так и на комплекс "проблемы" в целом. Вы всегда можете подобрать для себя самый подходящий, выбирать по цене и по "проблеме".

В нашем разделе Услуги, вы можете более подробно ознакомиться с каждым видом массажа и подобрать для себя самый подходящий, а если у вас остаются вопросы, наши специалисты помогут вам со всем разобраться.

Самое главное в любом деле — это хороший настрой и целеустремленность!